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Creatina pura micronizada

Creatina Monohidratada 100% Dux Nutrition — pote 300g

Matéria-prima alemã, selos de pureza e rendimento para mais de 3 meses de uso consistente para força e resistência.

Creatina Monohidratada 100% Dux Nutrition 300g

Benefícios e diferenciais principais

Vale a pena a creatina da Dux?

Para quem faz sentido

  • Atletas e praticantes de musculação que buscam ganhos consistentes de força e potência.
  • Quem prioriza laudos de pureza e rastreabilidade da matéria-prima.
  • Usuários que desejam creatina sem sabor para misturar com qualquer bebida.

Talvez não seja ideal

  • Quem prefere creatina em cápsulas ou sachês prontos para consumo.
  • Pessoas que precisam de fórmulas com carboidratos ou cafeína para pré-treino.
  • Quem busca embalagem menor para uso esporádico.

Com pureza de laboratório, custo por dose competitivo e 300 g de creatina monohidratada, o produto segue entre os mais indicados em 2025 para quem treina pesado e precisa de consistência na suplementação.

Avaliações verificadas — média 4,8 ⭐

Usuários destacam dissolução fácil e ganhos de força perceptíveis após 3 semanas de uso contínuo. Mercado Livre — 4,8/5 em 1.250 avaliações verificadas (mai/2025)
Nutricionistas esportivos elogiam os laudos disponibilizados pela Dux e ausência de enchimentos. Avaliação Profissional — 4,9/5 em 45 pareceres (abr/2025)
Atletas amadores relatam melhor recuperação entre treinos e menos fadiga acumulada. Comunidade Strava Brasil — 4,7/5 em 380 feedbacks (mai/2025)

Como incluir no seu treino

Estratégia de consumo

  • Fase de saturação opcional: 20 g/dia divididos em 4 doses nos primeiros 5 dias.
  • Uso contínuo: 3 a 5 g por dia em qualquer horário, preferencialmente com refeição.
  • Misture com água, suco de uva ou shake de proteína para facilitar absorção.

Boas práticas

  • Mantenha hidratação adequada (30 a 40 ml de água por kg corporal).
  • Armazene o pote fechado em local seco e longe da luz direta.
  • Combine com treino estruturado e acompanhamento profissional para melhores resultados.

Perguntas Frequentes (FAQ)

A creatina da Dux é pura?

Sim, a Creatina Monohidratada 100% Dux é composta apenas por creatina micronizada, sem aditivos ou enchimentos.

Qual é o melhor horário para tomar creatina?

Pode ser consumida antes ou após o treino, ou em qualquer momento do dia, desde que de forma contínua.

A creatina engorda?

Não. O aumento de peso é causado pela retenção de água nos músculos, o que contribui para o ganho de força e volume muscular.

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